做完人工流产后经常失眠，可以通过饮食调理、物理治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.饮食调理：做完人工流产后经常失眠，患者可以多吃桂圆、红枣、枸杞、山药等，具有一定安神补脑的作用，有助于改善失眠症状，也可以睡前喝一杯温热的牛奶，可以温暖肠胃，有助于帮助入眠。
2.物理治疗：做完人工流产后经常失眠，患者也可以躺到床上放慢呼吸，避免胡思乱想，可以按压神门穴，达到安神，催眠的作用。