痛经的患者，尽量不要吃对刺激胃肠道的水果，如菠萝、李子、酸橙等。
这些水果进入胃肠道后，容易对患者的脾胃造成影响，摄入过多之后，可能会导致痛经加重，因而不建议患者吃。痛经的患者，可以适量吃一些苹果、香蕉、梨等水果，但不要吃冰镇过后的水果，否则可能会导致腹部受凉，进而使痛经的症状加重。
另外，存在痛经的患者，还需要注意其他的饮食，尽量不要吃辛辣、油腻、生冷的食物。