女人不来月经需要根据具体情况，吃黄体酮胶囊或者考虑为怀孕。通常没有哪一类食物能够促进月经来潮，由于女人不来月经的原因较多，所以一般不建议盲目服药。如果是由于内分泌失调导致的女人不来月经，一般可以遵医嘱吃黄体酮胶囊，可以促进月经来潮。此外，对于同房没有采取避孕措施的女人，如果出现月经不来，可考虑是怀孕引起的月经不来，建议及时用早孕试纸或去医院进行血HCG检查确定是否怀孕，一般不建议吃药。确定怀孕后要注意休息，补充丰富的营养。