月经后第十二天子宫内膜厚度一般在8到10毫米之间是正常的。正常情况下，子宫内膜厚度在10-12毫米之间。月经是子宫内膜的周期性剥落形成的出血，所以在月经期间子宫你内膜的厚度比较薄，但是随着月经的过去，子宫内膜厚度会逐渐恢复到正常水平，所以月经后第十二天子宫内膜厚度一般在8到10毫米之间。在平时要注意饮食，少吃辛辣刺激、寒凉油腻的食物，以免对子宫造成刺激，影响恢复。