治疗白发的有效方法包括药物治疗和食物辅助，患者应在医生的指导下进行合理选择。
1.药物治疗：治疗白发的药物一般以中成药为主，遵循中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，选择敬修堂养血生发胶囊，通过其补肾填精的功效来提高肾精化血的能力，保证头部的毛发得到充分的濡养，从而对白发现象进行逐步的改善。
2.食物辅助：头发中缺乏酪氨酸后导致黑色素合成能力下降，从而导致出现白发的症状，可以通过适当多食用一些富含酪氨酸的食物如鱼类、豆制品，猕猴桃等补充酪氨酸，减缓白发现象的形成。
患者可以在服用药物的同时进行食物辅助治疗，但应以药物治疗为主，除此之外还要注意保证充足的睡眠时间，配合适量的运动，提高人体新陈代谢的水平。