经期不能吃李子，如果吃了李子可再吃一些温热性的食物。
常见的温性食物有红糖姜茶、鸡汤等，可以祛除李子的寒气。李子属于凉性的食物，在经期食用会增加子宫内的寒气，可能导致痛经，如果摄入较多的李子，严重的话可能会造成月经量减少甚至闭经，所以月经期不要吃李子。月经期是特殊的生理期，体质较敏感，免疫力低下，很容易着凉，容易影响月经，还会引起痛经。月经期间应更加注意饮食方面，不吃生冷刺激的食物，还需要注意保暖。