掉头发厉害，要多吃补气益血、养血生发及含维生素、微量元素、优质蛋白较丰富的食物，也可以在医生的指导下吃一些补气血的药物。
脱发在西医中称为脂溢性脱发或雄激素性脱发，而中医一般认为气血虚与脱发有密切的联系，气血虚的主要症状表现在：乏力、倦怠、记忆力减退、失眠多梦等，气血虚在毛发上伴随的症状就是脱落。脱发不可治疗只可通过一些方式进行改善，中医可使用一些药物如制何首乌、熟地黄、当归、羌活、天麻等来填精改善症状。根据中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，在治疗上可以选择一些以益精填髓、滋阴补血为主的药物来进行治疗，比如敬修堂养血生发胶囊，就是主攻血虚风盛，辅以补肾药物，有养血祛风，益肾填精的功效，可以调理掉头发厉害的症状。
用药还需遵医嘱，生活中也要避免熬夜，保证足够的睡眠，避免过于劳累，注意休息。