掉头发需要根据具体原因去选择如何调理，具体方法如下：
1、如果是生理性的掉发一般无需特别的处理，头发生长呈周期性，包括生长期、退行期和休止期。正常情况下，头发生长到一定程度后会进入退行期和休止期，从而出现生理性的脱落。虽然每天都有掉发但是毛发没有变得稀疏，这种情况下无需特别的处理。
2、如果是由于高温以及紫外线破坏了头发中主要的成分角蛋白，使得发质遭到破坏，导致掉发，此时要注意减少头发的风吹日晒，尽量不要对头发进行烫、染。
3、如果是肾虚或者血热引起的掉发，建议要及时进行治疗。发的生机根源在于肾，中医认为脱发的主要原因为肾虚和血热，通过中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，此时可以选择养血祛风，益肾填精为主的中成药进行治疗，如敬修堂养血生发胶囊，其是中成药，通过滋补肾阴、祛除风热，使外在毛发得到濡养，起到预防和治疗脱发的作用。