产后脱发原因有很多，常见的有血运不足、精神因素和营养不均衡等。
产后脱发，中医认为产后元气大伤，导致气血运行不足，形成产后脱发；气血双虚必然导致肾虚，因为肾其华在发，所以肾虚可表现为头发干枯、脱落。根据中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，建议可以在医生指导下选用补益肾脏、养血的中成药，如敬修堂养血生发胶囊，该药组成以养血药物为主, 辅以补肾药物，可起到补益肝肾、养血生血的效果，对于产后脱发有防治作用。
产后性激素不能在很短的时间内恢复正常，容易出现睡眠不足和情绪波动，可能会影响到毛囊的正常生理状态，导致脱发。建议产后应该适当休息，保证睡眠时间和睡眠质量，保持乐观开朗的心情；此外，产后营养不良也会导致脱发，建议适量补充富含维生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果；适量补充优质蛋白较丰富的食物，如肉、蛋、奶等，保证营养所需。针对肾虚的人群，可适量补充有助于养血生发、补益气血的食物，如黑芝麻、羊肉，首乌等。