在月经来潮前，女性的子宫盆腔充血，可能会有腰酸疼、坠胀感是来月经的症状，但腰疼也有可能是其他原因引起的，比如骨质增生、腰肌劳损、肾结石等情况，也可以导致一直腰疼就是不来月经。
如果月经推迟超过一周以上，可以通过早孕试纸检查，这段时间也需要注意休息，放松心情，注意腹部保暖，避免吃生冷、刺激性的食物，不要碰凉水。