一般情况下，经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。排卵期容易受精。容易怀孕的时刻是排卵前的一天到排卵日这天。排卵可能在从月经第一天数起的第11天左右，也可能在第15天左右，也就是月经的第11-15天都可能是排卵期。
如果要想确定的知道具体排卵日，可以通过监测基础体温，或者到医院监测排卵的方式来确认。