月经期肚子疼，女性吃理气活血的食物比较好。
通常，月经期气血流失，人体虚弱，需要做好养护工作，注意自己的生活及饮食习惯。饮食应该保持多样化，不可以偏食，所以，女性在生活中经常吃荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、生姜等具有理气活血作用的蔬菜、水果。气血不足的女性，可以多吃补气、补血的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。此外，肚子疼的时候多用热水袋热敷肚子，多休息，不要进行剧烈的运动，保持良好的心情。