来例假可以喝红豆薏米水吗
2022-05-14
问题描述:来例假可以喝红豆薏米水吗
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
一般情况下,来月经不可以喝红豆薏米水。
红豆薏米水有利肠胃、消水肿、健脾益胃的功效,红豆还可以补心,但薏米性寒,经期不建议喝,以免造成痛经、月经量增多或淋漓不断的情况。建议多吃蔬菜及温性水果,如荔枝、龙眼等,多吃花生、核桃、鸡蛋、牛奶、豆制品等,可以加强营养、增强体质。
此外,经期需注意个人卫生,不要吃生冷、寒凉的食物,不要接触冷水。
2022-05-14