月经期间吃了西瓜后如果没有不适的症状是没事的，通常不会对身体造成不利的影响。而且在月经期间需要适量吃水果，比如榴莲、西瓜、芒果等，西瓜中含蛋白质、蔗糖、葡萄糖等营养成份，对身体是有好处的，但是不要吃冰镇的，可以吃常温的西瓜。
月经期间注意保暖，少熬夜，保证充足的睡眠，饮食方面忌辛辣刺激生冷食物，营养需要均衡。