大姨妈是指月经。一般情况下，月经来了腹泻，患者可以通过饮食调理、日常护理等方式进行治疗。具体内容如下：
月经来了腹泻的患者，生活中应该多注意饮食，经期会消耗大量的气血，如果不及时补充，会引起气血亏虚，影响人体功能，因此在经期前后，患者可以适当吃红枣、桂圆、当归、红糖等食物，避免喝冷饮，生冷刺激的食物会对肠胃产生刺激，增加肠胃负担，可能会导致腹泻。平时还应注意保暖，还可以睡前泡脚，促进血液循环。