大姨妈一般是指月经，通常情况下，月经总推迟和精神紧张、睡眠不足、过度劳累、生活压力等都有关系，但每一次的月经量月经天数以及推迟的天数一样，一般属于正常的生理现象，应该放松心情，调整好心态。
如果月经推迟比上一次的时间已经超过一周，并且反复出现推迟，可以做B超检查，看是否有实质性的妇科炎症、肿瘤病变，并采取相应的抗炎、手术治疗。