姨妈一般指的是月经，通常情况下，月经期间不能吃辛辣刺激食物、寒凉食物等。
1.辛辣刺激食物：月经期间，女性不能吃辛辣刺激食物，比如麻辣火锅、串串等，否则可能会刺激子宫，导致子宫收缩不良，容易出现腹痛、经量增多等症状。
2.寒凉食物：月经期间，女性不能吃寒凉食物，比如冰激凌、雪糕等，容易导致腹部受凉，造成宫寒，引起痛经。