例假是指月经。一般情况下，来月经前腰痛可能是盆腔充血、盆腔炎等问题导致的。具体内容如下：
1.盆腔充血：女性来月经前，容易出现盆腔充血的情况，可能会压迫到周围部位，导致腹痛、腰痛，从而出现来月经前腰痛的情况。
2.盆腔炎：如果患者存在盆腔炎，没有及时治疗，导致炎症加重，可能会累及周围部位，同时会加剧盆腔充血的情况，进而导致患者来月经前腰痛。