大姨妈是指月经。一般情况下，女性来月经后，通常不建议游泳，如果不得不游泳，可以通过使用卫生棉条、服用药物等方式进行处理。具体内容如下：
如果女性在月经期间不得不游泳，可以使用卫生棉条，在一定程度上能够保护女性的身体，且吸收经血，不使经血外溢。另外，女性也可在医生指导下使用黄体酮胶囊、避孕药等药物，以暂停月经，以免影响女性的身体健康，造成感染。