大姨妈一般指的是月经，通常情况下，月经来了腰痛可能是激素水平变化或气血不足导致的。
1.激素水平变化：月经来了，女性体内的激素水平发生变化，尤其是前列腺素水平增高，可能会刺激腰部，从而引起腰痛。女性可以选遵医嘱使用布洛芬、吲哚美辛等药物进行治疗。
2.气血不足：月经来了，如果气血不足，可能会导致腰部得不到养护，从而引起腰痛。女性可以遵医嘱使用六味地黄丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。