大姨妈一般是指月经，通常情况下，不存在月经多少天才可以性生活这种说法，因为月经期由于子宫内膜脱落，血窦开放，身体的抵抗力逐渐下降，如果此时没有做好卫生工作，是很容易引起妇科感染的。所以，月经期是不建议有性生活的，等月经彻底干净后才可以。此外，性生活的时候还需要注意双方卫生。月经期除了不能性生活外，还要注意环境卫生，内裤、毛巾要用开水烫洗暴晒，不能吃生冷寒凉和辛辣刺激的食物，不能受凉、受气等。