最近总是压抑委屈
2022-05-12
问题描述:(女 , 19岁)心理健康教育心理压抑莫名其妙的想哭委屈
医生回答(1)
任正新
主治医师
河西学院附属张掖人民医院
问题分析:
您好,从您的描述情况来看,考虑可能是跟本身的性格以及从小的生长环境有关系的,可能是相对比较压抑。
指导建议:
建议要放松心情,多和人聊聊天,平时多看看书,适当锻炼身体,听听轻松的音乐,慢慢地可以改善,如果一直改善不了,也可以去医院心理科进行面对面的心理疏导。
2022-05-12