如果孕酮低出现月经不调的情况，首先可以补充孕酮，患者可以按医嘱口服甲醛孕酮片来进行调理，对于缓解孕酮低有一些帮助，也可以按医嘱使用一些补益类中成药，如益气养血颗粒，对于调节孕酮过低的症状有很好的效果。治疗期间，患者应当注意休息，可以从饮食方面进行改善，可以选择一些富含微量元素铁的食物，例如大枣、核桃等，对于缓解孕酮过低有辅助治疗的作用。