增厚子宫内膜厚度可以采取食补、使用药物、调整生活习惯等方式，具体内容如下：
如果想要增厚子宫内膜厚度，建议先采用食补的方法，多吃黑豆、阿胶、黑木耳、核桃、黑芝麻、瓜子等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，还可以喝乌骨鸡炖汤。必要时可以按照医嘱服用乌鸡白凤丸来调理。平时要养成良好的生活习惯，注意卫生，内衣要勤换洗，，不吸烟，不喝酒，不熬夜，定期去正规的医院做体检。