经期可以吃桃胶。桃胶是一种由桃树的树皮分泌而成的胶状物质，富含大量的微量元素、氨基酸、蛋白质等，可以补充身体营养。同时来月经的时候，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鱼、鸡、鸭、虾等，还可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，不要吃生冷的食物。另外，在来月经的时候，身体的免疫力会下降，药注意保持局部卫生，还要注意休息。