减肥咖啡什么时候喝最好
2022-05-09
问题描述:(女 , 25岁)我已经减肥几个月了,最近想尝试咖啡减肥,请问减肥咖啡什么时候喝最好?
医生回答(1)
孟妍
副主任医师
山东省立医院
减肥喝咖啡的时间,应该选择在饭后半个小时到一个小时内,这时候减肥的效果比较好。当然减肥是需要通过综合的方法来进行,特别是要给予饮食结构调整以及合理运动,如跑步、跳操等。在这个基础上适当的通过喝咖啡等辅助减肥的措施,能够增加减肥的效果,使体重能够更好地得到控制。建议如果胃不好的人,就不要尝试喝咖啡减肥。
2022-05-09