精子活性低的症状主要表现为腰酸腰痛以及尿频。正常情况男性的精子活力比较低，没有特别明显症状，很可能还会伴随着腰膝酸软以及小便次数明显增多等症状。可以到正规的医院做精液常规来进行化验，精子的活性低，很有可能会影响正常的受孕，可能会导致女性不孕不育。在饮食当中要做出改善，可以多吃温阳补肾类食物，适当吃点羊肉以及狗肉，有必要者在医生指导下使用生精类药物来进行治疗。