月经来临前机体激素变化可能会引起腰部酸痛的症状，所以是正常的，可以喝红糖水、生姜红糖水或者遵医嘱服用逍遥丸进行缓解。如果出现腰酸腿疼而一直没有来月经，通常要考虑妇科炎症的可能，比如盆腔炎、附件炎等。另外，如果月经迟迟不来，也不排除有怀孕或者异位妊娠的可能，建议如果既往规律的月经超期十天以上，要及时去医院做彩超和血HCG检查，及早明确诊断，在医生指导下进行对症处理。