来月经小腹痛的患者可以通过以下方法来缓解小腹痛：
1.来月经小腹痛的患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、田七痛经胶囊、痛经宝颗粒等药物来止痛。
2.热敷能促进血液循环的作用，有活血化瘀、行气止疼等功效，因此来月经小腹痛的患者可以通过用暖水袋或者是热毛巾轻敷腹部来缓解疼痛。
3.来月经小腹痛的患者应注意休息，多吃清淡高蛋白的食物，比如鸡蛋、鱼汤、蘑菇等，注意添衣保暖，多喝热水，以缓解不适。