自己一般是能脸部刮痧的，但是一定要严格的按照医生的指导进行刮痧。脸部出现皱纹的现象可能是由于内分泌失调所导致的，可以通过刮痧的方式进行去除。刮痧的好处是非常多的，通常能够使皮肤看上去更加的水润以及细腻，并且也可以消除皱纹。若是情况没有得到相关的改善，也可以通过激光的方式进行缓解，多数能够起到永久性去除皱纹的效果，而且也可以深层的换肤。在日常可以多吃一些含有维生素以及纤维素比较高的水果或者蔬菜，避免熬夜，规律作息。