螃蟹中含有丰富的蛋白质以及钙元素，可以为机体补充丰富的营养和能量，月经期通常是可以少量吃螃蟹的，但是螃蟹属于寒性食物，月经尽量少吃些，过量吃螃蟹可能会导致盆腔淤血，引起月经不畅通、痛经加重等不适症状，所以建议少吃，如果有痛经和怕寒的体质，建议月经期不吃螃蟹。此外月经期不要吃辛辣食物和冰冷的食物。月经期注意个人卫生，保持外阴清洁干净，月经期不同房，预防妇科炎症。