来月经了就头疼、恶心，与激素水平波动有关系，来月经时体内激素会升高，子宫内膜脱落，并产生大量的前列腺素，这可能会导致平滑肌收缩，就容易出现相关情况，一部分患者还可能伴有恶心、呕吐等情况。也可能是不注意保暖，是身体受凉，导致感冒引起的。女性可以及时就医，明确具体的原因，在医生指导下进行治疗。平时应注意休息，注意保暖，保持积极乐观的心态，尽量保持饮食清淡。