减肥掉胸选择假体丰胸，也可以通过自体脂肪丰胸改善。假体丰胸一般包括硅胶和膨体，需要在腋下或者乳晕部位进行小切口，把假体经过全面消毒之后，放入到胸大肌部位，可以帮助乳房变大。自体脂肪主要是抽取大腿或者臀部等健康脂肪，经过一系列筛选之后注射到乳房部位，可以让乳房更加美观，自体脂肪填充可以避免手术之后出现排斥反应，并且维持时间比较长。做了自体脂肪填充之后，要避免趴着睡觉，可能会对局部塑形产生一定性影响，饮食上要以清淡为主。