肩膀肌肉劳损在临床上比较常见，肩膀肌肉劳损的患者应注意多休息，避免长时间进行体力活动，适当的进行锻炼、要避免诱因，同时根据肩膀肌肉劳损的情况在医生的指导下结合药物治疗，来缓解因肌肉劳损带来的疼痛等症状。
肩膀肌肉劳损常见于做重体力劳动的人群，在损伤比较轻的时候，以酸胀为主，大部分患者通过休息可以得到改善，病情较重的时候会出现明显的疼痛，并且还会出现活动受限的症状，在肩关节周围会出现明显的压痛。出现肩膀肌肉劳损的患者除了多休息，避免手臂提取重物外，还可以采取局部按摩热敷的方法进行调理，加快局部血液循环，同时还可以外敷一些能消炎镇痛、活血通络的膏药，可以选择天和骨通贴膏，它是由金不换、丁公藤、乳香、白芷、海风藤等十四味中药组方而成，能够祛风散寒、活血通络、消肿止痛，可以在一定程度上缓解肩膀肌肉劳损的情况。
患者在日常生活中还要注意保暖，避免受凉，适当的进行一些肩膀肌肉运动。