问题分析：你好！你的情况是后背常有压迫性疼痛，这个症状出现有多久了？随时都痛还是某一姿势的时候痛？引起后背痛的原因比较多，常见有外伤、疲劳性损伤、肌肉劳损、背部筋膜炎、颈椎病、肩周炎等，有时候结核、肿瘤等也可能引起。
指导建议：建议注意保暖，床不宜睡太硬或者太软的，如果说长时间压迫性疼痛，还是需要去医院查体，做辅助检查来确诊，然后对症治疗。