一般在月经期间可以吃薏米。薏米味甘、微寒，具有丰富的药物价值和食用价值。薏米具有淡渗利水、健脾益胃、止泻等功效，通常有治疗脾虚湿盛所引起的腹胀、腹泻、下肢浮肿、不思饮食、苔白腻等情况。薏米中富含硒元素，可有效抑制肿瘤细胞繁殖，也可用于辅助治疗肿瘤疾病，可降低肿瘤疾病的复发率，但需适量吃，以免引起宫寒，出现身体不适。