一般情况下，女性可以在产后恢复正常月经后，在月经结束后3-5天左右上环，通常没有“最佳”的说法。具体内容如下：
节育环是一种安全有效、长期的避孕措施，如果女性短时间内没有生育计划，则可以前往正规医院放置节育环。通常情况下，放置节育环的时间，应该是在月经结束后3到5天，同时，上环之前两天避免性生活，保持阴道的洁净度。因此，女性可以在产后恢复正常月经后，在月经结束后3-5天左右上环。