白带变稠一般是排卵完了。月经周期正常的女性，排卵期在下次月经来潮前的14天左右，在排卵期，白带呈现透明拉丝状，分泌物增多，月经后期白带增多，说明排卵结束，而卵子最多能在体内生存一周，在排卵前后一周有性生活，怀孕的几率较高，在月经后10天可以用排卵试纸监测排卵情况。建议平时要注意作息规律，保证充足的睡眠，不能长期熬夜。