一般来说，月经前下巴起痘和月经期间的内分泌紊乱有关，可以通过饮食调理、日常护理进行缓解。
内分泌紊乱通常饮食习惯、作息习惯等导致的，可能会出现月经前下巴起痘的情况，建议患者适当吃红薯、土豆等粗粮进行调理，因为粗粮是很好的调节内分泌的食物，可以保持大便通畅，进而可以促使毒素排出。同时应该注意休息，还可以适当运动，促进体内毒素的排出。