例假在医学上一般指月经。月经颜色黑色可能是量少，在宫腔及阴道内停留时间长导致的，也可能是受凉、宫寒等原因引起的。
如果没有其他不适的症状，一般属于正常的生理现象，不用担心，可以喝生姜红糖水来驱寒、活血通经，对身体有好处。还要注意不要受凉，避免吃冷饮、辛辣、刺激性的食物，生活规律，饮食均衡，不要喝酒、抽烟。如果持续的时间长，可以去医院中医科进行辨证治疗。