姨妈一般指月经。通常情况下，月经第一天量很少可能是剥脱的子宫内膜较少。
通常在月经初期，雌、孕激素可能刚刚撤退，而且子宫内血管收缩的力度较小，从而导致剥脱的子宫内膜比较少少，同时坏死的远端血管还没有完全脱落，所以出现月经第一天量很少的情况，一般不用特殊处理，随着时间月经量会逐渐增多。
月经期女性要注意保暖，避免着凉，多喝水，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。