一般来说，女性在姨妈来潮期间可以吃番石榴，但是应该适量。
番石榴含有大量的维生素和其他营养物质；而女性姨妈来潮期间身体的抵抗力和免疫力会存在一定程度的下降。姨妈期间吃番石榴可以给身体提供所需的营养成分，进而可以提高身体的抵抗力，并且还可以促进全身的血液循环，进而帮助经血比较顺畅的排出体外。但是女性在姨妈来潮期间应该吃番石榴，以免出现腹痛、腹胀等症状。