大姨妈一般指月经。一般来说，女性在月经结束后的两到三天可以游泳。因为女性在月经期间子宫口处于开放状态，月经期间游泳可能会导致外界的细菌、病毒等病原体进入阴道、子宫内，可能会导致盆腔炎、阴道炎。而在月经结束后两到三天，子宫口逐步闭合，这时候进行游泳，一般不会导致病原体入侵，对身体不会造成不良影响。同时女性在游泳之后建议及时冲澡，避免细菌进入阴道内。