一般情况下，人流后预防子宫粘连应从以下四个方面着手，具体内容如下：
1.患者要注意阴道卫生，保持清洁干燥，术后一个月内禁止性生活，可选择淋浴，不可坐浴；
2.患者在术后应遵医嘱服用3－5天抗生素药物进行治疗，可以预防宫腔感染，同时还要多活动，可有效预防子宫粘连；
3.患者在人流后可通过服用短效避孕药，促进内膜的修复和增殖来预防子宫粘连，应在医生的指导下服用药物；
4.患者平时可以适当食用一些含有雌性激素的食物，比如蜂王浆、豆制品等。