来月经前体重一般会增加500克~2000克。但是因为每个人的体质不同，具体增长数值也会有个体差异。此外，体重增长多的人群一般四肢及颜面部也会出现明显肿胀的症状。这种情况下，饮食方面应当注意尽量少吃蛋白质类或者过甜、过咸、过于油腻的食物，一定程度上，通过饮食的控制能有利于缓解体重的增长和肿胀的症状，对身体有一定好处。