例假是指月经。一般情况下，月经第八天还有褐色分泌物可以及时就医，通过药物、保暖、饮食调理等方式进治疗。具体内容如下：
正常的月经周期是28-30天，每次3-7天。月经时间过长，属于月经不调的症状，一般与心理压力、环境紧张、子宫疾病、药物影响、内分泌失调、炎症刺激等原因有关，建议患者及时去医院做进行检查，比如B型超声波检查和性激素六项检查，明确原因后，对症用药治疗，可以在医生的指导下服用止血药物，还要注意加强腹部保暖，不要着凉，少吃生冷、辛辣的刺激性食物。