偶尔一次月经提前10天通常是不正常，具体内容如下：
一般月经偶尔提前一周左右可能是是正常的，但提前十天通常是不正常的，主要可能是是内分泌失调、妇科炎症等因素引起的。患者可以通过阴道分泌物检查进行排除。明确具体病因，方便进行下一步治疗，平时注意保持外阴清洁，保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物，适当进行体育锻炼，提高身体免疫力。