血压的正常范围是收缩压在90-140毫米汞柱，舒张压在60-90毫米汞柱，正常脉搏是60-100次/分钟。如果脉搏小于60次/分钟，考虑为心动过缓，如果严重的心动过缓，建议安装心脏起搏器。如果大于100次/分钟，称为心动过速，可能是窦性心动过速，房颤，房扑，室上性心动过速，房性期前收缩或者室性期前收缩，总之需要查心电图进一步明确诊断。建议平时避免熬夜等不规律的作息，易怒者避免情绪激动，尽量保证每日有氧运动超过30分钟。