榴莲不能缓解痛经，因此没有榴莲缓解痛经什么时候吃的说法。
榴莲含有丰富的氨基酸、微量元素、蛋白质、维生素等多种营养物质，能够为身体补充营养，但是并不能缓解痛经，因此没有什么时候吃的说法。出现痛经情况时，患者可以口服元胡止痛片、双氯芬酸钠双释放缓释片等药物对症治疗。来月经时，患者应该尽量避免吃生冷刺激性食物，加强保暖，多休息。