学生快速瘦腿方法有哪些
2022-04-30
问题描述:(女 , 15岁)我女儿的腿特别的粗,她总是感觉到比较自卑,想要快速瘦腿,学生快速瘦腿方法有哪些?
医生回答(1)
李强
主任医师
山东省立医院
学生快速瘦腿方法有坚持做空蹬自行车的动作,也可以坚持跑步。学生正处于身体发育的快速阶段,如果在日常的生活当中有营养过剩的情况,可能会造成腿部比较肥胖,可以通过坚持运动的方式来进行瘦腿,能够达到比较好的减肥效果,并且还可以促使身体长高,尽量不要采取节食的方法进行减肥,以免影响身体的正常发育。在做运动锻炼的时候,还需要循序渐进的增加运动量,能够保证减肥的效果。
2022-04-30